Vi använder cookies

Vi använder cookies och annan spårningsteknik för att förbättra din användarupplevelse på vår webbplats, för att visa dig personligt innehåll och riktade annonser, för att analysera trafik till vår webbplats och för att förstå var våra besökare kommer ifrån.

Pepparkaks-smoothie

Frukost & Mellanmål
15 min
Antal personer:
Med den här festligt kryddade proteinrika smoothien lyxar du enkelt till vardagen. Gärna till frukost som mellanmål eller som en lättare efterrätt.

Ingredienser

Pepparkaks-Smoothie

190 g Kung Markatta Tofu
500 ml mandelmjölk
2 mogna bananer, skivade
1 tsk mald ingefära
1 tsk mald kanel
1/4 tsk mald kardemumma
En nypa mald nejlika (eller muskotnöt om du föredrar det)
1/2 msk Kung Markatta Lönnsirap (valfritt)

Instruktioner

Pepparkals-Smoothie
Blanda alla ingredienser i en blender tills du får en jämn konsistens.
Häll över i glas med lite extra kanel på toppen om du vill.
För en varm smoothie, värm varsamt upp mandelmjölken i en liten kastrull och tillsätt kryddorna (och ev. lönnsirap). Häll över i en blender tillsammans med tofu och banan.
Blanda tills du får en jämn konsistens. Servera omgående och njut!

Tips

Servera din smoothie i urdiskade och återanvända syltburkar!

Liknande recept